Кесадилья с чечевицей и шпинатом: пошаговый рецептИсточник: Ингредиенты:Чечевица (золотистая)225 …
Кесадилья с чечевицей и шпинатом: пошаговый рецепт
| Чечевица (золотистая) | 225 г |
| Овощной бульон | 250 мл |
| Шпинат | 50 г |
| Зира (кумин) | 1 г |
| Соль | по вкусу |
| Тортилья | несколько лепешек |
| Соус песто | по вкусу |
| Салат | для подачи |
| Б | 13 г. |
| Ж | 10 г. |
| У | 17 г. |
| Калории | 150 ккал/100г |
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 25 мин.
Традиционная начинка для мекисканской кесадильи – сыр. Но нередко готовят закуску с мясом, колбасой, овощами или грибами. Шеф-повар ресторана GROOT Алексей Малыхин предлагает свой вариант – кесадилью с чечевицей и шпинатом.
Чечевицу промыть, залить бульоном и отварить до готовности. Готовой чечевице дать остыть.
Чечевицу пюрировать, добавив к ней нарезанный соломкой шпинат, кумин и соль по вкусу.
На половину пшеничной лепешки выложить пюре из чечевицы и шпината, накрыть другой половиной.
Выложить лепешку с начинкой на сковороду или гриль и на среднем огне обжарить с обеих сторон.
Готовую кесадилью разрезать на четыре части.
Подавать с миксом салатов и соусом песто.