Овсянка с бананомУзнать больше2 порции15минПростоингредиенты400 мл100 говсяные хлопья2 …
Овсянка с бананом
Узнать больше
2 порции
15мин
Простоингредиенты
- 400 мл
- 100 говсяные хлопья
- 2 штбанан
- 1–2
ст. л.мёд или сироп топинамбура - 40 ггранола
(по желанию) - 20 горехи или семена
(по желанию) - 🌿свежие листья мяты
(для подачи, по желанию)
Овсянка с бананом
Овсяная каша с бананом на растительном банановом молоке Hi-food — это полезный и быстрый вариант завтрака, который идеально подходит для правильного питания и сбалансированного рациона. Благодаря растительному молоку блюдо получается нежным, ароматным и подходит для людей с непереносимостью лактозы. Рецепт овсянки с бананом поможет зарядиться энергией на весь день и станет отличным выбором для всей семьи.
РЕЦЕПТ
1 этап
В небольшую кастрюлю налейте растительное банановое молоко Hi-food, доведите до кипения.
2 этап
Добавьте овсяные хлопья и варите на медленном огне 5–7 минут, периодически помешивая, до получения кремовой консистенции.
3 этап
Один банан разомните вилкой в пюре и добавьте в готовую овсянку. Перемешайте для более насыщенного вкуса.
4 этап
Разложите овсянку по стаканам или тарелкам. Сверху выложите нарезанный кружочками второй банан, гранолу и орехи. Полейте мёдом и украсьте листьями мяты.
Совет
Чтобы сделать овсянку более воздушной, дайте ей настояться под крышкой 2–3 минуты. Для дополнительной пользы можно добавить семена чиа или льна.