Шоколадно-кокосовый тортик из отрубей: пошаговый рецептИсточник: Ингредиенты:Отруби овсяные50 …

Шоколадно-кокосовый тортик из отрубей: пошаговый рецепт

Источник:
Ингредиенты:
Отруби овсяные 50 г
Крахмал кукурузный 1 ст.л.
Какао 30 г
Яйца куриные 3 шт.
Кокосовая стружка 5 г
Разрыхлитель 1 щепотка
Творог 200 г
Йогурт 170 г
Мед 2 ст.л.
Кокосовый соус (кокосовая манна) 2 ст.л.
Ванилин 1 по вкусу
Молоко коровье 60 г
Энергетическая ценность:
Калории 330 ккал/100г

Время приготовления: 50 мин.

Источник:

Подготовить необходимые ингредиенты.

Источник:

Соединить отруби, разрыхлитель, кукурузный крахмал, половину какао, ванилин и кокосовую стружку.

Источник:

Добавить желтки и молоко.

Источник:

Белки взбить, добавить в тесто. Хорошо перемешать.

Источник:

Тесто разделить на 2 части, испечь в силиконовой форме примерно по 20 минут.

Источник:

Для крема соединить творог, йогурт, ванилин, оставшееся какао, мед и кокосовую манну (можно заменить кокосовой стружкой). Смешать миксером до однородной массы.

Источник:

Коржи промазать кремом и отправить в холодильник минимум на 2 часа.

Источник:

Приятного аппетита! Рецепт подходит для правильного питания.

Рубрики: Лучшие РЕЦЕПТЫ