Запеченная скумбрия на овощной подушке: пошаговый рецептИсточник: Ингредиенты:Скумбрия2 …

Запеченная скумбрия на овощной подушке: пошаговый рецепт

Источник:
Ингредиенты:
Скумбрия 2 шт.
Картофель 7 шт.
Морковь 2 шт.
Лук (репчатый) 1 шт.
Перец 1 по вкусу
Энергетическая ценность:
Б 14 г.
Ж 6 г.
У 4 г.
Калории 100 ккал/100г

Время приготовления: 40 мин.

Источник:

Подготовить необходимые ингредиенты.

Источник:

Картофель порезать пластинками, посолить.

Источник:

В огнеупорную форму выложить картофель, сверху порезанную кружочками морковь и лук полукольцами. Поперчить.

Источник:

Рыбу почистить от внутренностей, нарезать кусочками. Посолить, поперчить.

Источник:

Выложить кусочки рыбы на овощи и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 40-50 минут.

Источник:

Приятного аппетита!