Окрошка на сыворотке: пошаговый рецептИсточник: Ингредиенты:Колбаса (вареная)250 гКартофель …

Окрошка на сыворотке: пошаговый рецепт

Источник:
Ингредиенты:
Колбаса (вареная) 250 г
Картофель (отваренный в мундирах) 2 шт.
Яйца куриные (вареные) 2 шт.
Огурец 2 шт.
Укроп 1 маленький пучок
Сметана 4 ст.л.
Лимон (сок) 0,5 шт.
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Кефир 1,5 л
Энергетическая ценность:
Б 4 г.
Ж 2 г.
У 6 г.
Калории 170 ккал/100г

Время подготовки: 600 мин.

Время приготовления: 25 мин.

Источник:

Какой бы ни была окрошка — овощной, мясной или рыбной, неизменными компонентами остаются яйца и сметана, которой заправляют окрошку в самую последнюю очередь.

Подготовить ингредиенты.

Источник:

Накануне «дня окрошки» необходимо заморозить 1,5 л кефира. Затем выложить замороженный кефир в марлю, сложенную не менее чем в 4 раза, и оставить на ночь при комнатной температуре, подставив миску или кастрюлю, в которую будет стекать сыворотка.

Источник:

Совет. Как кефир или квас, сыворотку можно приобрести и в готовом виде. Однако в домашней сыворотке сохраняется гораздо больше молочных бактерий и витаминов, а оставшийся от ее приготовления творожок — мягкий и гладкий — удивительно похож на сливочный сыр.

Источник:

Утром отжать марлю — в ней останется мягкий творожок (примерно 350—400 г) — его можно подать на завтрак, а готовую сыворотку убрать в холодильник для охлаждения.

Источник:

Вареные яйца очистить, порезать на кубики со стороной 0,5 см. Высыпать яйца в миску.

Источник:

Огурцы вымыть и порезать на кубики, не очищая от кожуры.

Источник:

Высыпать огурцы в миску к яйцам.

Источник:

Картофель очистить, порезать на кубики и добавить в миску к яйцам и огурцам.

Источник:

Колбасу порезать на кубики и тоже отправить в миску.

Совет. Вместо колбасы в окрошку можно добавить отварное мясо (говядину или курицу) или рыбу.

Источник:

Зеленый лук мелко нарезать и добавить к основе окрошки.

Источник:

Укроп также мелко нарезать и добавить в миску.

Источник:

Заправить окрошку сывороткой, сметаной, соком половинки лимона. Добавить по вкусу соль и перец.

Источник:

Перед подачей окрошку следует хорошо охладить.

Источник:

Готово! Приятного аппетита!

Выберите комментарий

Добавить комментарий