Банановые панкейки на кефире: пышные и вкусныеИсточник: Ингредиенты:Бананы1 шт.Яйца куриные1 …

Банановые панкейки на кефире: пышные и вкусные

Источник:
Ингредиенты:
Бананы 1 шт.
Яйца куриные 1 шт.
Соль 0,5 ч.л.
Сахар 1-1,5 ст.л.
Кефир 250 мл
Сода 1 ч.л.
Мука 200 г
Масло растительное по вкусу
Мед (сметана или йогурт) по вкусу
Энергетическая ценность:
Б 4 г.
Ж 5 г.
У 32 г.
Калории 190 ккал/100г

Время подготовки: 5 мин.

Время приготовления: 15 мин.

Простой, быстрый и вкусный завтрак, который понравится и взрослым, и детям. Готовится за считанные минуты.

1. Спелый банан очистите и разомните вилкой. Добавьте яйцо, сахар, соль и пробейте блендером до однородности.

2. Влейте кефир, добавьте соду и размешайте венчиком. Всыпьте просеянную муку и размешайте до однородного состояния.

3. На сковороде разогрейте пару капель растительного масла и, выкладывая панкейки ложкой, обжаривайте с двух сторон на небольшом огне до румяности.

4. Подавайте панкейки теплыми, дополнив медом, сметаной или греческим йогуртом и украсив кружочками банана.

Приятного аппетита!

Выберите комментарий

Добавить комментарий