Салат с телятиной, ананасом и шампиньонами: пошаговый рецептИсточник: Ингредиенты:Телятина150 …

Салат с телятиной, ананасом и шампиньонами: пошаговый рецепт

Источник:
Ингредиенты:
Телятина 150 г
Ананас 100 г
Нут 3 ст.л.
Шампиньоны 5 шт.
Лук 1 шт.
Майонез 2 ст.л.
Укроп 2 веточки
Кинза 2 веточки
Лук зеленый 2 веточки
Энергетическая ценность:
Б 10 г.
Ж 17 г.
У 7 г.
Калории 110 ккал/100г

Время подготовки: 10 мин.

Время приготовления: 35 мин.

Источник:

Этот салат прекрасно подходит для ужина, он сытный за счет мяса и нута, но вместе с тем ананас и пряная зелень придают ему свежесть и сочность. Вместо нута можно взять фасоль. Сначала обжарить луковицу и шампиньоны. Лука положите побольше, так вкуснее!

Источник:

Нарезать отварное мясо и ананас кубиками. У меня ананас свежий, но можно взять и консервированный.

Источник:

Добавить обжаренные шампиньоны с луком и нут. Совет! Нут нужно предварительно замачивать и долго варить, поэтому его можно сварить заранее и заморозить в пакетиках, так он не теряет своих вкусовых качеств. Останется только его разморозить и добавить в салат или суп.

Источник:

Заправить салат майонезом. Посолить и поперчить по вкусу.

Источник:

Зелень помыть и обсушить, мелко нашинковать и добавить в салат.

Источник:

Подавать к столу! При желании можно присыпать салат тертым сыром. Салат становится вкуснее, когда немного настоится. Приятного аппетита!

Выберите комментарий