Куриные рулетики с перцем: пошаговый рецептИсточник: Ингредиенты:Филе куриное800 гПерец болгарский2 …

Куриные рулетики с перцем: пошаговый рецепт

Источник:
Ингредиенты:
Филе куриное 800 г
Перец болгарский 2 шт.
Лук (репчатый) 1 шт.
Сыр 80 г
Зелень 1 пучок
Энергетическая ценность:
Калории 150 ккал/100г

Время подготовки: 30 мин.

Время приготовления: 15 мин.

Источник:

Подготовить все ингредиенты.

Источник:

Овощи нарезать соломкой и обжарить до мягкости.

Источник:

Филе бедра отбить. Сыр натереть на крупной тёрке.

Источник:

Смешать овощи с сыром и зеленью, посолить, поперчить.

Источник:

На филе выложить начинку, свернуть рулетом, закрепить тремя зубочистками и разрезать ножом, чтобы каждый кусочек остался закреплённым зубочисткой.

Источник:

Рулетики обжарить с двух сторон до готовности, зубочистки вынуть. Подавать с любым гарниром или овощами. Приятного аппетита!

Выберите комментарий